Скандинавская ходьба как вид спорта берет свое начало в Финляндии (другое название — «финская ходьба» или «нордическая ходьба»). Изначально палки при ходьбе применялись для облегчения передвижения по горам и холмам, ими пользовались пастухи, охотники, собиратели...

Скандинавская ходьба обладает определенными особенностями выполнения. Эта статья предназначена для тех людей, которые решили узнать как можно больше о таком универсальном виде спорта – его эффективности, основах и технике. Как ходить с палками? Техника ходьбы не представляет собой ничего сложного. Основным элементом в этом виде спорта является шаг – движение, которое известно человеку с раннего детства. Корпус необходимо выпрямить и слегка наклонить его вперед. Отдельное внимание следует обратить на координацию движения рук...