Во время эпидемии коронавируса многие аспекты нашей жизни претерпели существенные изменения. В том числе спортивные занятия различными единоборствами. Сейчас нет доступа к тренировкам в спортивных залах и партнера для занятий из-за поддержания социальной дистанции найти проблематично. На улице не всегда возможно позаниматься во избежание неприятностей с властями. Что делать? Выход – домашние тренировки. Понятно, что на первый план в сложившихся условиях выходит поддержание физических кондиций занимающихся,...

📌 ОФП представляет собой процесс, направленный на развитие основных физических качеств и совершенствование двигательных навыков необходимых в футболе. ✅ На этапе начального обучения физическая подготовка необходима для всестороннего развития организма детей и для правильного формирования основных двигательных функций. ✅ ОФП футболиста обеспечивается упражнениями общеразвивающего характера. Они направлены на развитие быстроты, силы, координационных способностей, гибкости, выносливости; на совершенствование...