Доброго времени суток ! Я решил заново вспоминать уроки футбольного мастерства, хотя постоянно играю, но повторение и выполнение на тренировке лишним не будет. Я буду пробовать все эти упражнения и после рассказывать удалось или не удалось! И поможет ли мне все это лучше бить по воротам. Для удара по футбольному мячу можно использовать различные упражнения, которые помогут улучшить технику и силу удара. Вот десять наиболее эффективных упражнений: 1. Удары по воротам: это упражнение заключается в том, чтобы бить по мячу с разных углов и расстояний. Необходимо научиться контролировать мяч и точно попадать в ворота...

Мы продолжаем знакомить вас с основами и различными подходами к предупреждению травм в футболе. Эта статья является продолжением первой части, где мы дали краткий обзор наиболее распространенных травм, а также - причин и факторов, влияющих на частоту их проявления. Ссылка на первую часть - Травмы в футболе. Часть 1. Как уже подробно разбиралось в первой части, программы профилактики травм должны быть направлены на минимизацию значимости тех факторов, способных привести к травме, на которые можно...