Криштиану Роналду - один из двух лучших футболистов на данный момент. В то время как Лионель Месси является воплощением чистого таланта, Криштиану Роналду создал свой успех благодаря усердным тренировкам и постоянному контролю за своим организмом (про питание футболиста я уже рассказывал в одной из предыдущих статей). Виды тренировок: Роналду тренируется каждый день. По каким-то данным, его тренировки могут длиться до 4, а то и 5 часов. По мимо личных тренировок, Криштиану посещает клубные тренировки, которые проходят каждый день и в среднем длятся около 1 часа...

Криштиану Роналду (род. 1985) – известнейший футболист мирового уровня. Португалец по происхождению, он выступал за команды Португалии, Испании и Великобритании. Роналду отличается привлекательными внешними данным (отдельная тема) и великолепной физической кондицией. В настоящей статье мы уделим внимание его рекомендациям по домашним тренировкам. Их основная цель – поддержание и развитие физической формы в условиях ограничений, вызванных пандемией Ковид. Они появились в открытом доступе в 2020 г...