Ежегодно нас ожидает ярчайшее событие в баскетбольном мире - плей-офф Единой баскетбольной лиги. Предлагаем вам ознакомиться с тренировками топовых баскетболистов мира на развитие скоростных качеств и выносливости. Спортсмены уже сейчас активно готовятся к предстоящим матчам и приводят себя в лучшую форму. Что стоит вам знать, как именно баскетболисты Международной Единой лиги тренируются? Цикл ADIDAS - Самосовершенствование. Баскетбол Программа цикла видео состоит из 10 уроков для совершенствования различных качеств баскетболистов...

Основой любого игрового вида спорта является силовая подготовка спортсмена. Если ты не одарен от природы, то всегда найдется игрок, который будет бежать быстрее, прыгать выше и толкать сильнее. В борьбе за медали тебе придется стать лучшей копией себя, чтобы составить им конкуренцию. Поэтому баскетбольные упражнения дома стоит начать с известных всем и каждому базовых силовых упражнений. Для них не понадобится специализированного инвентаря. Все что нужно это желание и дневник тренировок. Команда...