Привет, друзья! В этой статье я расскажу Вам о 3 отличных упражнениях для груди с гантелями. Гантели – универсальное дополнительное отягощение, его можно применять абсолютно везде, они могут выступать как дополнительное отягощение во всех упражнениях, например, подтягивания, русские скручивания. Если у Вас нет времени по каким-либо обстоятельствам, имея только пару гантелей, Вы сможете отлично проработать Ваши грудные мышцы. Грудные мышцы состоят из больших и малых грудных мышц, переднюю зубчатую мышцу, внутренняя и внешняя части...