116 читали · 4 года назад
Два лучших упражнения для отработки ПАСА низом
Пройдя несколько футбольных школ в Москве и Московской области, я заметил, что не все тренера объясняют молодым футболистам как освоить важнейший элемент футбольного мастерства ПАС. Посмотрите видео тренировок или сборов "топовых" академий России...
452 читали · 5 лет назад
Футбольные упражнения, позиционная игра.
Важная составляющая подготовки как юных, футболистов так и профессионалов, позиционные игры. Движение в этом направлении поможет создать команду, усилить сплочённость. Со временем вы сможете адаптироваться под разные стили игры, эффективно используя разные связки игроков. Давайте рассмотрим одно из упражнений: Структура: Квадрат 20 х 20 4 Команды по 2 игрока (футболиста в каждой) 2 Команды играют внутри квадрата, 3-4 минуты, по сигналу тренера команды меняются. Инструкции: Время продолжительности 10 -15 минут, в прочем можете решать сами...