В этой статье рассматривается только методика развития силы — качества, являющегося главным резервом роста спортивных результатов велосипедиста. Силу велосипедиста можно определить как способность преодолевать...

Навыки управления велосипедом — одна из ключевых зон развития для начинающих триатлетов. Уверенная техника владения велосипедом необходима для комфортного преодоления препятствий и поворотов. Кроме того, важно уметь сохранять прямолинейность движения, доставая бутылку с водой или оглядываясь назад. 4 простых упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно или с друзьями, помогут вам в совершенствовании навыков и техники управления велосипедом. Эти упражнения будут полезны как для начинающих триатлетов, так и для велосипедистов...