Забытое упражнение для удара / Школа бокса Марка Мельцера
4 упражнения для скорости ног в боксе. Видео
Работа ног в боксе, является фундаментом для становления любого боксера. Работе ног в боксе, уделяется огромное внимание. Записал для вас короткий урок, но очень емкий. Выполняя регулярно упражнения представленные на видео, вы увеличите быстроту и легкость работы ног...
Круговая тренировка в боксе,упражнения которые в неё входит и как она проходит в целом
Всем доброго дня друзья!
Не стоит думать, что бокс это всего лишь удары и постоянные спарринги. Не последнее место занимает и физическая подготовка. А у боксера она должна быть действительно на уровне...