159 читали · 1 год назад
5 Секретов Дриблинга от Профессиональных Футболистов: Научитесь Играть, Как Месси, Роналду и Другие Звезды!
Дриблинг - это один из самых важных навыков в футболе, который позволяет игроку свободно перемещаться с мячом по полю, обходя соперников. В данной статье мы расскажем о 5 секретах дриблинга, которые помогут вам улучшить свои навыки и стать настоящим мастером футбола. Секрет 1: Используйте правильную технику Чтобы успешно обходить соперников, нужно правильно выполнять дриблинг. Для этого необходимо держать мяч на средней высоте и использовать обе ноги для контроля мяча. Важно помнить, что дриблинг должен быть плавным и непрерывным, без резких движений...
Пять базовых упражнений на ведение мяча
Ведение мяча – один из ключевых навыков, который должен освоить каждый начинающий футболист. Эти простые упражнения помогут вашему ребенку научиться лучше контролировать мяч и развить координацию на поле. 1. Змейка Поставьте на небольшом расстоянии друг от друга 5-7 конусов или любых предметов (например, бутылок). Задача – вести мяч между конусами, не касаясь их. Это упражнение развивает точность и контроль мяча на ограниченном пространстве. 2. Ведение с остановкой Ребенок ведет мяч по прямой линии, чередуя ноги...