10 упражнений для улучшения дриблинга #футбол #тренировки
5 Секретов Дриблинга от Профессиональных Футболистов: Научитесь Играть, Как Месси, Роналду и Другие Звезды!
Дриблинг - это один из самых важных навыков в футболе, который позволяет игроку свободно перемещаться с мячом по полю, обходя соперников. В данной статье мы расскажем о 5 секретах дриблинга, которые помогут вам улучшить свои навыки и стать настоящим мастером футбола. Секрет 1: Используйте правильную технику Чтобы успешно обходить соперников, нужно правильно выполнять дриблинг. Для этого необходимо держать мяч на средней высоте и использовать обе ноги для контроля мяча. Важно помнить, что дриблинг должен быть плавным и непрерывным, без резких движений...
Упражнения для тренировки дриблинга в баскетболе.
Дриблинг в баскетболе считается вторым основным способом перемещения самого мяча по площадке - после его передачи. Этот термин в баскетболе означает прохождение игрока мимо защитника с одновременным ведением баскетбольного мяча правой или левой рукой. В данной статье мы рассмотрим некоторые из упражнений, которые помогут начинающим игрокам начать тренировать дриблинг, а более опытные баскетболисты возможно найдут для себя новые упражнения. Чтобы снизить риск получения травмы любая тренировка начинается с разминки...