скоро лето и все немного набрали за зиму, поэтому нужно срочно что то с этим делать. выход есть... представляю вашему вниманию комплекс упражнений для сжигания жира на боках: Приседания. Это упражнение подтягивает мышцы передней брюшной стенки, в результате живот визуально становится более плоским. Существуют отдельные комплексы приседаний для похудения и подтяжки мышц в проблемных зонах, где количество приседов постепенно увеличивается до 200. Важно, не давать сразу максимальную нагрузку на мышцы, а увеличивать ее постепенно...

Салют! С вами Максим, в этой короткой статье рассмотрим самые лучшие упражнения которые помогут нам попрощаются с нашими проблемными зонами (живот и бока)!!! Начнём с того! А почему он откладывается именно...