Как сохранить форму во время летнего отдыха и не терять физическую кондицию во время сезона для хоккеистов? Хотим представить вам комплекс упражнений. В узких кругах он носит название «Комплекс Гольцева». Гольцев Борис Николаевич — это замечательный человек и тренер. Благодаря ему путевку в большой хоккей получили многие знаменитые хоккеисты. Данный комплекс Гольцева, а по научному комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ), выполняется каждый день, примерно минут 30. Естественно перед его выполнением, ребенку надо размяться и выполнить растяжку...

Каждый знает какие мощные ноги у хоккеиста. Но никто не знает сколько они времени и сил на это тратят. Представляю вам комплекс упражнений, для развития силы в ногах у детей. Не нужны специальные условия, все что вам нужно - свободное место дома, желание родителей (впервую очередь) и детей. Поясню. Всем детям нравится играть, бегать, прыгать и им не в срались ваши тренировки. За ними нужно следить, и напрягать и только потом это у них войдёт в привычку. Если родителю не нужно это, то ребёнку и подавно...