Те, кто решает заняться собой и изменить своё тело в лучшую сторону, преследуют разные цели. Кому-то достаточно избавиться от лишних жировых отложений, уменьшить размер талии и сделать живот плоским. А кто-то хочет большего - построить внушительную мускулатуру и создать рельефный пресс с красивыми кубиками. Для того, чтобы построить рельефный пресс, многие ежедневно делают известные всем упражнения для мышц живота - скручивания, подъёмы ног и многие другие. Но, результат не всегда радует. Причины отсутствия желанных кубиков на животе могут быть разные...