Как часто мы слышим советы от специалистов, что для лучшего развития ребенка надо заниматься развитием мелкой моторики рук. И это так. Доказанный факт не одного исследования. Упражнения для развития мелкой моторики заставляют слаженно работать нервную, мышечную, зрительную системы. Но это отлично подойдет и для пожилых людей, которые в силу своего возраста и ряда заболеваний теряют способность быстро запоминать, адекватно мыслить. Упражнения, направленные на развитие, восстановление мелкой моторики – важная часть реабилитации людей в возрасте после перенесенных травм и заболеваний...

Мышцы рук — это те самые мышцы, глядя на которые, можно предположить об общей спортивной форме человека. Подтянутые и рельефные руки благодаря упражнениям без гантелей визуально делают фигуру гораздо более атлетичной и, по результатам различных опросов, более привлекательной в глазах противоположного пола. И, напротив, дряблые, слишком толстые или худые руки могут сильно портить впечатление о фигуре. Качая мышцы рук, мы становимся не только сильнее, но и красивее. Мышцы рук — это те самые мышцы, глядя на которые, можно предположить об общей спортивной форме человека...