Двигательные качества – это гибкость, ловкость, выносливость, быстрота, сила. В качестве развития силы используют упражнения для увеличения силовой нагрузки (количество повторений, измерение величины отягощений, скорость движений). Хоккеист должен все делать быстро, бегать на коньках, стартовать, тормозить, выполнять различные маневры, в том числе и обманные, отводить соперника, передавать шайбу, принимать шайбу, бросать шайбу в ворота, уклоняться от силового единоборства. Хоккеист должен быстро...

Время чтения: 18 минут Количество видео, косвенно касающихся тем лонгрида: 3 Количество сожалений автора о том, что никто не сказал об этом раньше: = количеству привычек, описанных в статье. Чтобы стать профессионалом в как-либо деле, необходимо посвящать ему очень много времени. Наверняка вы слышали, что для достижения успеха в таком конкурентном виде спорта, как хоккей, одних тренировок в команде недостаточно. Профессиональный спорт - работа 24 на 7, при которой каждая деталь имеет значение, а от нюансов и тонкостей порой зависит успех или неудача на карьерном пути...