Хоккей - спорт для настоящий мужчин: скоростной, мощный, в котором много силовой борьбы. Я люблю хоккей именно за это - нет этих симуляций, актерской игры. Для такой силовой игры необходима соответствующая подготовка. В этой статье разберем, как хоккеисты занимаются в тренажерном зале, какие упражнения выполняют для успеха в своей дисциплине. Канат Может кого-то это удивит, но хоккеисты используют канат в своих тренировках, так как этот "инструмент" укрепляет руки, плечи, да почти все тело, так ещё и силовую выносливость развивает...

Каждый, кто занимается хоккеем знает эти упражнения, потому, что выполняет их постоянно, во весь период обучения. А как быть тем, кто только начинает увлекательный мир хоккея? Постоянный упражнения на укрепление голеностопа, делают его сильным и пластичным, тем самым улучшая маневренность и двигательную реакцию игрока во время игры. Для того, чтобы понять, какие упражнения надо делать , достаточно посмотреть видео на нашем Ютуб канале...