В современном мире шейный остеохондроз особенно распространён, так как большинство из нас работают в офисе в сидячем положении весь день. Постепенно мы приобретаем боли в шее, мигрени, головокружение и повышенное артериальное давление. В некоторых случаях шейный остеохондроз становится причиной ухудшения зрения и нарушения координации движения. Мы решили сделать подборку из трёх несложных упражнений для лечения и профилактики шейного остеохондроза. 1. Поза ребёнка Шаг 1. Опуститесь на колени: стопы и колени сведите вместе, большие пальцы ног соприкасаются...

Шейный остеохондроз приносит множество проблем, включая боль и ограничение движений. Многие люди сразу обращаются к врачу, что является правильным шагом. Однако, назначать лечение должен специалист, такой как невролог или мануальный терапевт. Процесс лечения важно начинать вовремя, чтобы избежать дальнейших осложнений и более дорогостоящего лечения. Затягивание может привести к последней стадии заболевания, требующей хирургического вмешательства. Чтобы избежать этого, необходимо заниматься профилактикой и обращать внимание на малейшие изменения в состоянии...