В последние годы все больше и больше слышно о художественной гимнастике. Это хорошая идея, так как этот метод тренировок идеально подходит для занятий дома. Как начать заниматься художественной гимнастикой? Вот самые популярные упражнения, которыми вы можете заниматься сегодня. Художественная гимнастика в домашних условиях - хорошая идея для тренировок? Художественная гимнастика - это физическая активность, известная с древних времен. Ее использовали еще греки и римляне. Таким образом они готовились к сражениям...

Гимнастика для лица уже много лет в числе трендов и ЗОЖ. Многие убеждены, что постоянно выполнять упражнения для мышц лица поможет остановить появление морщин или избавит от уже появившихся. Swjournal собрал примеры действий, как альтернативу бьюти-инъекциям. Что нужно знать о фейсбилдинге? Если вы не хотите прибегать к использованию ботокса и филлеров, то выберите в качестве альтернативы гимнастику для лица. У нее есть масса плюсов — задействованы мышцы лица, налаживается кровоток и лимфоток, лимфа избавляется от застоя жидкости, активизируется выработка естественных коллагена и эластина...