Заниматься боксом на улице - один из самых лучших методов практиковаться в этом деле. У вас нет необходимости заниматься в тренажерном зале и тратить на это деньги. Существует множество упражнений, которые эффективно можно выполнять на улице, чтобы ваша тренировка по боксу стала действительно продуктивной.  Подготовка Для тренировки на улице вам потребуется совершенно немного инвентаря. Самое главное, убедитесь в том, что у вас хорошие кроссовки, обязательно возьмите с собой бутылку с водой и скакалку...

Кто как не боксеры знают толк в физической подготовке. В этой статье я вам расскажу о 5 упражнениях которые помогут вам раскрепоститься, стать увереннее и приобрести более атлетическую форму. И так поехали. № 1 - И наш список открывает по мне лучшее упражнение "Скакалка" Прыжки на скакалке, это лучшее упражнение для укрепления всего тела! Это один из самых эффективных и увлекательных способов улучшить свою боксерскую работоспособность! Если ты не прыгаешь на скакалке, ты упускаешь одно из лучших упражнений для бойцов...