КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ: 10 ДЕЙСТВЕННЫХ СОВЕТОВ 1. Правильная стойка во время катания означает то, что ноги стоят немного поуже ширины плеч и согнуты в коленях. Руки чуть-чуть согнуты и разведены по сторонам, чтобы можно было держать равновесие. Ребенку придется в таком положении какое-то время походить по квартире, чтобы привыкнуть. 2. Без падения ваш ребенок не научится стоять на коньках. Вы можете расстелить одеяло на полу, чтобы малыш не ушибся. При падении фигуристу надо группироваться и падать на бок – так он меньше травмирует себя. Кстати, лучше такое же задание повторить при выходе на лед. 3. Перед катанием надо размяться. Так, если малыш поприседает, повращает кистями и корпусом, приподнимется несколько раз на носки, он точно пострадает во время катания не так сильно, как, если не проделает этих манипуляций. 4. Ребенку следует сначала не кататься по льду, а ходить, будто он идет по асфальту. Только следите за тем, чтобы его шаги не были большими. 5. Прямо на льду попросите ребенка поприседать. Это поможет ему дольше удерживать равновесие. 6. Перед тем, как поехать, лучше несколько минут посвятить отталкиванию от бортика. Пусть малыш отъедет от борта на двух ногах, но не будет их отрывать ото льда. 7. Запомните упражнение «фонарик». Малышу необходимо ехать на двух ногах, а после они должны разъехаться и описать круг, а позже – снова съехаться. 8. Прокатитесь вместе с ребенком, взяв его за руку. При этом рекомендуем сделать упражнение «змейка». То есть ноги должны ехать параллельно друг другу, но при этом с обеих сторон рисовать змейку. 9. Важное правило в катании на коньках – торможение. Ребенок не сможет кататься, если не научится это делать. Проще всего тормозить пяткой. Необходимо выставить конек главной ноги поперек движения. 10. Объясните ребенку, как надо поворачивать. Для этого покажите на своем примере, что необходимо наклонять корпус в ту сторону, куда вы хотите поехать.
Упражнение ЗМЕЙКА
🐍 Начинаем делать с малышами старше 6-7-8 месяцев. С учётом ЗРЕЛОСТИ малыша 💎 Упражнение ЗМЕЙКА способствует: ✅ формированию опоры на прямые руки ✅ любому передвижению вперёд 💚превращению раненого партизана в симметричного пластуна 💚 переходу из симметричного пластуна в качественные четвереньки ✅ формированию наклонного...
Вашему вниманию подборка на Дзен канале про упражнение ЗМЕЙКА Обращаю ваше внимание‼️ К упражнению ЗМЕЙКА вы приступаете уже после того, как вы уже хорошо выполняете упражнение ФИКСАЦИЯ НА БОКУ Возможно уже приступили к освоению упражнения ПОЛУПЛАНКА Упражнение ЗМЕЙКА сложное упражнение! Для ЗМЕЙКИ необходимо созреть и ВАМ И МАЛЫШУ! https://dzen.ru/suite/bf5833ce-0ae9-4e51-a0bb-08bc47e94abc?share_to=telegram Упражнение ЗМЕЙКА