Был я намедни в гостях у своего товарища-физрука. Парень он исключительный, имеет высшее образование по своей профессии, за плечами служба в десанте, постоянно совершенствуется, мастерски играет в волейбол, и занимается пауэрлифтингом. Дети в школе его любят за энергичность и находчивость. Товарища своего я застал за тренировкой. Так как на время карантина мы перебрались семьями в сельскую местность, то и тренажеры он соорудил из подручных средств. В основном работает со жгутом и гантелями. Он знает кучу вариаций упражнений, как прокачать каждую мышцу...

«Железный» Майк практиковал такие отжимания, когда сидел в тюрьме. На зоне Тайсон разработал собственную систему тренировок, для которой не нужны были ни тренажеры, ни большое пространство. Боксер придумал упражнения, которые максимально эффективно прокачивают все тело и не требуют дополнительного инвентаря. Необычные отжимания Тайсона — одно из таких изобретений. Как выполнять отжимания Майка Тайсона? Блогер и профессиональный воркаутер Евгений Лось решил испытать свое тело на прочность и выполнить 100 отжиманий по технике Майка Тайсона за 5 минут...