Доброго времени суток ! Я решил заново вспоминать уроки футбольного мастерства, хотя постоянно играю, но повторение и выполнение на тренировке лишним не будет. Я буду пробовать все эти упражнения и после рассказывать удалось или не удалось! И поможет ли мне все это лучше бить по воротам. Для удара по футбольному мячу можно использовать различные упражнения, которые помогут улучшить технику и силу удара. Вот десять наиболее эффективных упражнений: 1. Удары по воротам: это упражнение заключается в том, чтобы бить по мячу с разных углов и расстояний. Необходимо научиться контролировать мяч и точно попадать в ворота...
Ведение мяча – один из ключевых навыков, который должен освоить каждый начинающий футболист. Эти простые упражнения помогут вашему ребенку научиться лучше контролировать мяч и развить координацию на поле. 1. Змейка Поставьте на небольшом расстоянии друг от друга 5-7 конусов или любых предметов (например, бутылок). Задача – вести мяч между конусами, не касаясь их. Это упражнение развивает точность и контроль мяча на ограниченном пространстве. 2. Ведение с остановкой Ребенок ведет мяч по прямой линии, чередуя ноги...