740 прочтений · 4 года назад
Кораблики на льду: вариации и применение в программах
Кораблик - скольжение на двух ногах, коньки при этом находятся на одной дуге, но смотрят в разные стороны. Вся сложность кораблика заключается в равномерном распределении веса по двум ногам - иначе одна нога будет волочиться по льду и красоты не получится. Корабликов существует множество. Можно скользить (чуть не сказала "катиться", яжфигуроллер) на внутренних ребрах лезвия: Или на наружных: Кораблик на наружных ребрах сложнее для освоения, так как требует отличной выворотности бедер (хотим делать так же, как на фото сверху - тренируем поперечный шпагат!)...
21 прочтение · 5 лет назад
Упражнение Кораблик Мечты
Помните известную поговорку " Как корабль назовешь, так он и поплывет"? Я не очень люблю лежать без дела на пляже и поэтому каждый раз использую время с творческой и душевной пользой. Благо, материала природного вокруг более чем достаточно: песок, ракушки, камушки. А дальше руки знают, что делать. Стоит им только довериться!  Знаю, что рассказывая о своих пляжных рисунках, вдохновляю многих попробовать сотворить свою "заметку на песке" Итак, в этот раз у меня родился Кораблик...  Дам вам одно упражнение...