Цель: проявить себя и понять свой внутренний мир, найти зоны роста и развития. Инструменты: лист бумаги, цветные карандаши или фломастеры, ручка для фиксации ответов и возникших инсайтов. Ход упражнения: 1. Закройте глаза, войдите в медитативное состояние (вдох и плавны-медленный выход трёхкратно) и представьте перед собой аквариум, в котором живёт рыбка. Понаблюдайте за ней несколько секунд. 2. Попробуйте пофантазировать и ощутить себя этой рыбкой в аквариуме, как в социуме и условиях, в которых вы проживаете на текущий момент времени...

Вы знаете, как говорят везет тем, кто мало думает. Пожалуй в нашей жизни так и происходит, и действительно, чем меньше думаешь, тем меньше проблем получаешь, как для окружения, так и для физического тела. В конце концов здоровья. Так как собственные мысли имеют характер вызывать излишне неприятные эмоции, а эти постоянно заедающие в голове разговоры или сообщения, когда вам кто-то написал и вы разозлись. Думаю, что многим знакомо, а потом ты сидишь и буквально "залипаешь" в собственных мыслях. Хотите...