Не буду вас томить, это упражнение - ПРЫЖКИ. В данном упражнении задействуются те же мышцы, что и в катании на льду: четырехглавая мышца бедра (переднее бедро) и ягодичная мышца. Забудьте про бег, икры и заднее бедро. Оставьте это футболистам. Нам, хоккеистам, нужны прыжки, приседания, велотренажёр. Почему прыжки - главное упражнение? Если меня читают хоккеисты, то у вас, ноги итак уже развиты в некоторой степени. Эти мышцы участвуют в повседневной жизни, а у хоккеистов в любом случае они будут развиты от катания...

Те, кто мало разбирается в этой игре, те, кто только начал интересоваться хоккеем часто задают в поисковиках вопросы о том, как проходит игра, сколько длится тайм, какие основные правила и т.д. Для вас предоставим краткую "инструкцию" по хоккею с шайбой. Кто заинтересуется историей хоккея, могут пройти по ссылке и узнать много интересных фактов: Хоккей. Как и где появилась игра. КХЛ 🏒 КХЛ - сильнейшая лига нашего континента. Первый чемпионат КХЛ начался в 2008 году, нынешний сезон - 16-й по счёту...