Не буду вас томить, это упражнение - ПРЫЖКИ. В данном упражнении задействуются те же мышцы, что и в катании на льду: четырехглавая мышца бедра (переднее бедро) и ягодичная мышца. Забудьте про бег, икры и заднее бедро. Оставьте это футболистам. Нам, хоккеистам, нужны прыжки, приседания, велотренажёр. Почему прыжки - главное упражнение? Если меня читают хоккеисты, то у вас, ноги итак уже развиты в некоторой степени. Эти мышцы участвуют в повседневной жизни, а у хоккеистов в любом случае они будут развиты от катания...

Хоккей обязательно попадет в любой топ самых популярных видов спорта на планете. Возможно, игра уступает футболу и баскетболу, но даже при этом приковывает внимание болельщиков по всему миру. Людям интересно наблюдать за событиями на льду и не менее интересно тренироваться — для того, чтобы знать, как играть в хоккей. В нашей статье мы подробно расскажем вам о принятых правилах игры и ее структуре. Хоккей — это игра, в которой команды с помощью клюшки пытаются доставить игровой снаряд в ворота команды соперника...