Не буду вас томить, это упражнение - ПРЫЖКИ. В данном упражнении задействуются те же мышцы, что и в катании на льду: четырехглавая мышца бедра (переднее бедро) и ягодичная мышца. Забудьте про бег, икры и заднее бедро. Оставьте это футболистам. Нам, хоккеистам, нужны прыжки, приседания, велотренажёр. Почему прыжки - главное упражнение? Если меня читают хоккеисты, то у вас, ноги итак уже развиты в некоторой степени. Эти мышцы участвуют в повседневной жизни, а у хоккеистов в любом случае они будут развиты от катания...

Финал, к которому мы шли весь сезон. На табло последние секунды. Моя команда проигрывает в одну шайбу. Забить почти невозможно. Но вдруг после броска защитника и рикошета шайба проходит между щитков вратаря. Ради таких моментов мы начинаем играть в хоккей в том возрасте, когда профессионалы вешают коньки на гвоздь. Так случилось и со мной: меня зовут Андрей, и в 38 лет я пришел на коробку. Рассказываю, как это случилось. 👉 Для всех любителей хоккея — специальная карта Т-Банка с символикой КХЛ и бонусами за покупки в Городе...