187 читали · 2 месяца назад
Лучшие упражнения для прыжка в волейболе
Волейбол — это спорт, где высота прыжка часто определяет исход розыгрыша. Мощная атака, уверенный блок и быстрые перемещения у сетки невозможны без хорошо развитой прыгучести. Именно поэтому профессиональные волейболисты уделяют особое внимание тренировке ног, взрывной силы и координации. Многие считают, что высокий прыжок зависит только от природных данных. На самом деле это не так. Прыгучесть можно значительно улучшить с помощью правильных упражнений и регулярных тренировок. Главное — развивать силу мышц ног, скорость отталкивания и технику движения...
1245 читали · 1 неделю назад
«Эта реформа – гибель волейбола». ФИВБ планирует проводить ЧМ в декабре, прерывая клубный сезон на месяц
Главу организации Азеведо сравнивают с Инфантино из ФИФА. Мировой волейбол движется к масштабной реформе, которая грозит пагубно отразиться на клубах и национальных чемпионатах. Международная федерация волейбола (ФИВБ) планирует с 2028 года проводить чемпионаты мира не перед клубным сезоном, как сейчас, а в самый его разгар: в декабре для мужских сборных, в январе – для женских. В России никаких обсуждений этой темы нет – Всероссийская федерация волейбола не в том положении, чтобы начинать какую-то конфронтацию с ФИВБ, да и в целом для организации интересы клубов не на первом месте...