2 недели назад
Ключевые навыки и качества центрового игрока в баскетболе
Каждый тренер и каждая команда стремятся включить в состав смышленого, подвижного и атлетичного центрового игрока, который обладает стабильным броском с любой дистанции. Однако, центровые игроки, характеризующиеся выдающимися физическими данными, часто сталкиваются с проблемами в координации и скорости из-за своего впечатляющего роста (около 2 м 15 см). Какими качествами должен обладать центровой? Работа на подборе требует аккуратности и координации движений рук. Игрокам с длинными конечностями следует посвятить дополнительное время тренировкам этого навыка...
4 года назад
Техника игры в баскетбол
Каждый баскетболист в зависимости о своих физических данных, не только от них, на игровой площадке может выполнять различные роли. Ключевой фигурой на площадке является плеймейкер – разыгрывающий игрок, который лучше всех управляется с баскетбольным мячом. На эту роль назначают игрока, который хорошо видит площадку и в совершенстве владеет мячом. Его основная задача уметь хорошо водить мяч и отдавать хорошие пасы другим игрокам. Для завершения атак используются центровой игрок и форварды. Передвигаются форварды в основном по флангам, а центровой игрок – по центру атаки...