Приходит время, вы уже пробежали марафон (или даже несколько марафонов) и ваша душа требует больше. Полтинник, сотка или даже сто миль… Но ультра - это не просто более длительный марафон. По мере увеличения дистанции и продолжительности задачи - требования меняются настолько значительно, что ультрамарафон можно охарактеризовать как отдельную дисциплину бега. Чтобы помочь вам успешно преодолеть эти различия, давайте разберемся чем отличаются тренировки к марафону от тренировок к ультрамарафону. Шоссейные...

Амбассадор Elton Ultra, ультра марафонец, психолог, писатель, мистик. Другие разделы блога Оглавление блога Сергея Панченко: бег, ультра марафоны