..."50 километров ультра, и ПЕРВАЯ девочка, которая возвращается с этой дистанции, встречаем её бурными овациями"... От этих слов наворачиваются слёзы. Слёзы радости. Я смогла! Я смогла преодолеть себя, свои страхи, свои болезни! И с улыбкой вбежать в финишную арку. ***************** История первая - больничная. Две недели до старта. Обычный понедельник без бега, не предвещающий никакой беды. В здравии и бодром настроении я отправилась на работу. Откуда меня под белы рученьки вывели, в районе обеда, и увезли на скорой помощи в больницу с предварительным диагнозом - вестибулярная нейропатия...

Почему ультрамарафон — это не просто длинный забег, а испытание на прочность всего организма? Ультрамарафонцы подвергают свое тело экстремальным нагрузкам, которые выходят далеко за рамки обычного марафона. Исследование Journal of Ultra-Endurance Sports (2024) показывает, что во время забегов на 100 км и более происходят уникальные физиологические изменения: ✔ Распад мышечных волокон достигает 65% ✔ Уровень креатинкиназы превышает норму в 8-10 раз ✔ Нарушается функция иммунной системы на 72 часа...