Изнеженный тропическим солнцем и опьяненный крепким ромом, «Остров свободы» всегда оставался страной-загадкой, окутанной сигарным дымом и ореолом торжественности. Впрочем, в понимании масс одной шестой части суши Куба - это Че Гевара, советский форпост и страна выдающихся спортсменов. Правда, всего в двух видах - в чуждом русской душе бейсболе, и боксе, самобытном, но самом прогрессивном. Еще до того, как на Кубу явились специалисты из страны, которой не существует уже больше четверти века, бокс там развивался и цвел, как сады Семирамиды...

Уличные драки и конфликты возникают на самых неожиданных уголках городов, и когда дело доходит до самообороны, знание эффективных техник становится важным. Однако, выбор между боксом и борьбой может быть сложным. Оба спорта имеют свои преимущества и недостатки, и понять, какая из них эффективнее в уличном бою – это ключевое задание для тех, кто стремится обрести навыки самозащиты. Бокс – это один из старейших видов единоборств, который сосредоточен на использовании рук. Боксерский тренинг развивает скорость реакции и координацию движений...