Метание в боксе для тренировки уклонов — это упражнение, которое развивает реакцию, координацию и способность уклоняться от ударов.
Уклоны в боксе и как их делать
Советы по Уклонам в Боксе Уклон от удара может быть самым рискованным предприятием в мире, даже если ты уже умеешь делать уклоны. Конечно, тебе нужно сместить голову лишь на несколько дюймов, но когда ты не совсем уверен в тайминге, угле и намерении твоего соперника, то есть слишком много переменных, чтобы можно было гарантировать твою безопасность. Тем не менее, уклоняться совершенно возможно… не пропуская удары… и (самое интересное) не боясь пропустить. Стратегии Уклонов ВВыжидай на одной стороне Никогда не выманивай удар, держа свою голову по центру...
Что вообще такое БОКС?
Бокс, самое главное - это искусство. Правила: На ринге бьются два человека (в любительском иногда и три), в специальных перчатках. В любительском боксе также используется и шлем. Отличие бокса от других боевых искусств, тем, что тут нельзя использовать ноги, захваты. Главные запрещённые в боксе приёмы: Правильные стойки: Правильная стойка для правшей: Для правшей, левая рука и нога впереди, а правая рука и нога сзади. Туловище развёрнуто в правую сторону. Правильная стойка для левшей: Для левшей, правая рука и нога впереди, а левая рука и нога сзади...