У нашего котика Сени День рождения . Спи спокойно , мой любимый . В память о Сене.
79,6K просмотров · 3 месяца назад
Максимальное потребление кислорода (МПК): от чего зависит и как влияет на результаты в беге
Каким должен быть МПК (VO2max) у бегуна, Можно ли его увеличить и как это правильно делать, рассказывает МСМК по легкой атлетике и тренер по бегу Елена
Как тестируют спортсменов? 4 теста для оценки уровня подготовки
Соревнования на выносливость или регулярные занятия спортом на длинные дистанции предъявляют высокие требования к здоровью и функциональному состоянию организма спортсмена. Профессиональные тренеры сходятся во мнении, что перед планированием тренировочного процесса и началом тренировок каждый спортсмен-любитель должен пройти серию функциональных тестирований для оценки готовности организма к физическим нагрузкам. Источник: https://marathonec.ru/sportivnoe-funkcionalnoe-testirovanie-dlya-begunov/...