Студентка Поволжского университета, чемпионка мира 2021 года Анастасия Актуганова уже 15 лет в легкой атлетике. Она выступает не только на соревнованиях среди лиц с нарушениями слуха, но и на общих стартах, показывая высокие результаты на спринтерских дистанциях. В небольшом интервью Анастасия рассказала, как прошла путь от новичка до мастера спорта международного класса. – Как начали заниматься спортом? – Моя мама говорила, что с малых лет я была активной – постоянно бегала. В школе участвовала...

Не так давно на канале была статья о тренировках хоккеиста Александра Овечкина, в которой я рассказывал об упражнениях, которые могут быть полезны для хоккеистов. В этой же статье вы увидите тренировочный план Криштиану Роналду, и если среди вас есть футболисты – 100%вы узнаете что то новое...