24,6 тыс читали · 5 лет назад
Секрет необычного ухода от атаки: как парируют удары профессиональные боксеры
Как говорил один известный персонаж произведения не менее известного чешского писателя: «Беда, когда человек вдруг примется философствовать – это всегда пахнет белой горячкой». Поэтому, без лишних премудростей и занудства, перейдем к основному - к трем лучшим техникам парирования удара. Известно, что правильное парирование - это не только красиво и крайне изящно, но и вдвое эффективнее, чем, например, блокирование, поскольку ты, по сути, используешь посланный оппонентом импульс против него же, прямо как Стивен Сигал, но только взаправду...
18,1 тыс читали · 4 года назад
Упражнения, с помощью которых боксеры генерируют силу удара
Смотря за боксерским поединком, легко сосредоточиться на шквале ударов, наносимых руками, так же обыватель видит множество движений головы и плеч, когда бойцы выполняют защиту. Но на самом деле основную работу боксера совершают ноги. Эта часть тела находится в постоянном движении и именно она главным образом отвечает за исход боя. Как генерируется сила удара? Ударная мощь генерируется с нуля, поэтому крайне важно, чтобы боксеры никогда не пропускали "день ног". Любой удар в кулачном единоборстве начинается именно с них...