Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье. Боксерам в отличие от многих других единоборств разрешается бить оппонента только руками...

Классический бокс. При прямом ударе (джеб, кросс) кулак вращается изнутри наружу. Локоть разворачивается вверх, а большой палец в конце движения смотрит вниз. Это позволяет «докрутить» кулак в цель, увеличивая проникающую способность и защищая кисть. Вин Чун. Прямой удар наносится вертикальным кулаком. Здесь происходит вращение внутрь (пронация). Локоть направлен вниз, а большой палец в конце движения смотрит вверх. Это движение обеспечивает жёсткую структуру и передачу импульса по кратчайшей траектории...