Тренируйтесь на открытом воздухе, пока лето на закончилось! Такие тренировки с уверенностью можно назвать САМЫМИ эффективными и полезными. В парке физкультуры и спорта «Динамо» проводятся групповые занятия от Музея Динамо и UFC GYM в шести направлениях. Участие в них совершенно бесплатно. А еще для всех участников действуют скидки 20% на посещение музея и специальная акция от кафе музея: 6-ая порция сырников в подарок! Подробнее. Напоминаем 5 преимуществ Outdoor тренировок: ✅ Тренировки на свежем воздухе увеличивают выносливость, так как обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться и благодаря этому справляться с бОльшими нагрузками. ✅ Витамин Д, значительная доля которого поступает в организм человека с солнечными лучами, укрепляет иммунную систему, кости и суставы. ✅ Тренировки на улице снижают уровень тревожности и помогают побороть стресс, так как солнечные лучи активизируют выработку гормона счастья — серотонина. ✅ Занятия на улице помогут наладить режим дня, ведь в момент физической активности на воздухе выработка мелатонина кратно увеличивается. ✅ Доступность и разнообразие. Сегодня спортивная инфраструктура размещена во многих парках, как и в парке Динамо 😊 Ближайшие тренировки UFC GYM х Музей Динамо: 15 августа в 19:00 | KICKBOXING CONDITIONING 17 августа в 8:00 | Street D.U.T. 22 августа в 19:00 | FRESH BOXING CONDITIONING Подробнее о каждом направлении читайте на сайте.