Боковой в боксе один из основных ударов. Очень эффективно наносить в средней и в ближней дистанции. Так же очень хорошо работает при контратаках. Или со скачка с дальней дистанции. На видео я вам подробно расскажу как с нуля научиться правильной технике нанесение бокового удара...

Сейчас такие занятия проводят раз в неделю в 9 школах республики, где их посещают более 1,5 тысячи учащихся. Со следующего учебного года программа будет расширена на 10 дополнительных учебных заведений. О введении в школах региона третьего урока физкультуры с элементами бокса сообщил премьер-министр правительства республики Андрей Назаров. По словам Андрея Назарова, бокс помогает человеку познать свои возможности, а первый выход на ринг даже в тренировочном режиме представляет собой серьезный вызов самому себе...