Шагай дома и худей. Чередование шага и упражнений для возраста 45+, новичков и людей с большим избыточным весом. Подробности в описании ⬇️
Удомля. Рыбалка. Тилапия.
Удомля — небольшой город в Тверской области, который за последние годы превратился в настоящую мекку для любителей необычной рыбалки. Причина этому уникальна: расположенные здесь озера Удомля и Песьво выполняют функцию водоемов-охладителей Калининской АЭС . Это соседство создает аномальный термический режим, благодаря которому вода в каналах не замерзает даже в самые суровые зимы, а в толще воды комфортно себя чувствуют рыбы, которых естественным ареалом обитания являются тропические широты. Главной...
Как худеют и следят за своей фигурой в художественной гимнастике
Здравствуйте. Я пришёл заниматься дзюдо в сентябре 1978 года в ДЮСШ "Юность" г. Москва. В нашей школе было всего 2 отделения: дзюдо и художественная гимнастика. Борцы и девочки-гимнастки занимались в одной школе, ездили в одни и те же спортивные лагеря, дружили, сорились, влюблялись... Борцы регулярно гоняли вес на разные соревнования. Художницы постоянно следили за своей фигурой. Мы, борцы, часто обращались за советами к художницам и в этой публикации я озвучу главные моменты похудения из общения с ними...