Удержание, удержание, хитрый приём и — бросок! Дзюдо интересно тем, как много зависит от умения использовать силу противника против него же самого. И кроме понятных каждому спортсмену качеств важно обладать этим самым уникальным мастерством. Оттачивать его помогает опыт и выезды за пределы домашнего татами...

Уроки дзюдо для начинающих. Техника удержаний. Информация для тренера дзюдо. Введение. Начиная заниматься дзюдо все новички в первую очередь изучают приёмы борьбы лёжа из раздела удержаний. Изучают эти приёмы в самом начале по следующим причинам. Во первых это самый безопасный приём в дзюдо. Во вторых это простой приём для демонстрации новичку, а в особенности для показа ребёнку. В третьих с этого приёма легко перейти к самой борьбе лёжа. В четвёртых на примере этого приёма можно начинать изучать начальные правила дзюдо...