Прямые удары - самые основные удары в боксе. Прямой удар наносится путём выпрямления локтя в сторону противника и выведением плечевого сустава вперёд. При этом сначала идёт кулак, затем предплечье и плечо. Удар наносится как будто в трубу, тыльная сторона кулака смотрит в пол как правило. Самый важный и часто используемый удар это конечно передней прямой или по-другому - джеб. Джеб - многофункциональный удар. Джебом можно контролировать дистанцию, готовить атаки, встречать, заполнять паузы и многое другое...

Удары руками — важное средство нападения и один из основных компонентов технической оснащенности в боксе. При нанесении удара рукой необходимо попасть в определенное место тела противника и достичь определенной силы удара с тем, чтобы отрицательно повлиять на его боеспособность. Точность ударного движения зависит от скорости и длительности движения. Чем выше скорость, тем сложнее управлять движением, чем короче ударное движение, тем сложнее оказывать воздействие на него. Поэтому эффективность ударов руками сильно зависит от возможности управлять движением на высоких скоростях его выполнения...