Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...
В жизни всякое может случиться, никто не застрахован от внезапного нападения. Поэтому ты всегда должен быть готов встретится с опасностью лицом к лицу. Но не переживай, в этой статье мы расскажем тебе о 5-ти болевых точках, удары по которым помогут тебе защититься от внезапной атаки. Держи эту памятку у себя в голове и во время внезапной встречи ты будешь готов принять бой. 1. Основание черепа Основание черепа это та часть, которая находится ниже линии, идущей впереди на уровне подглазничного края...