Важной частью навыков ММА являются удары, которые могут быть эффективными в различных ситуациях. В данной статье мы рассмотрим основные виды ударов, которые следует тренировать бойцам ММА. 1. Удары руками: - Прямой удар (Джеб): Этот удар выполняется прямой рукой и направлен вперед. Он эффективен для контроля дистанции и атаки головы и туловища. Видео исполнения можно посмотреть, нажав на синие слова. -прямой удар (кросс): Наноситься дальней рукой в голову или тело соперника. смотреть видео - Хук: Хук представляет изогнутый удар, который идет боковым движением...

Мир смешанных единоборств, или ММА, восхищает своим множеством техник и стратегий, которые бойцы используют в бою. Сильные удары и связки способны полностью переломить ход битвы. Давайте рассмотрим шестерку уникальных и запоминающихся коронных ударов и связок от известных бойцов в этой жесткой и захватывающей дисциплине. 6 место: Удар Фёдора Емельяненко Искусство боя Фёдора Емельяненко всегда поражало своей мощью и эффективностью. Его коронный момент - удар правой руки в голову, с последующим броском и добиванием...