MMA проводятся в контролируемой среде с жесткими правилами, которые направлены на обеспечение безопасности участников. Это включает в себя ограничения по ударам и броскам, использование защитного снаряжения и наличие опытных рефери, которые следят за проведением боя и безопасностью участников. Техническое обучение: В MMA учат не только различным видам борьбы и ударов, но и технике защиты и контроля противника. Это помогает бойцам научиться эффективно справляться с соперниками и предотвращать серьезные травмы...

Удары головой могут стать оружием против… бьющего Удары головой без умения и тренировок (отработки, наработки и проработки), нередко приводят к травме того, кто этот удар наносит. Разбивают и надбровные дуги себе и глаза свои подбивают, и даже сами в нокауты падают. Без тренировки, такое грозное оружие, как удар головой в 50% случаев оборачивается против бьющего. Даже в панкратионе в партере, атакуя головой, поручают сечки сами и даже проигрывают из-за них. Так это те, кто готов наносить такие удары и понимает, как это делать...