Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня поговорим, какие существуют основные удары в боксе и их разновидности. На постсоветском пространстве, их было всего три: Но их разновидностей и модификаций на порядок больше. Эти три классических и другие основные удары, вы увидите на этом фото. Именно из них выстраивались всевозможные серии и любые атакующие действия. Каждый из ударов, разрешается бить в голову и корпус. Техническое выполнение, одного и того же панча, но в разную часть тела, имеет небольшие отличия...

Два прямых удара: как собирается джеб по слоям, чем «тычок» отличается от удара, почему возврат руки важнее выброса и что у новичка ломается первым. В прошлом выпуске мы считали раунды на мешке и разбирали связки — 1–2, 1–2–3, 1–нырок–2. Но сами прямые удары, из которых эти связки собраны, остались за кадром: джеб был просто «передней рукой», кросс — «вторым номером». А это удар, который новичок бьёт чаще всех остальных, и именно на нём видно, работает механика или рука машет сама по себе. Ниже — сборка джеба по слоям, специфика кросса, пять типовых поломок и восьмиминутный блок с чек-листом...