776 читали · 1 год назад
Почему многие люди ходят на бокс! Занятия и мышление на перспективу и защита себя. Люди занимаются боксом и думают о защите
Нельзя сказать, что сегодня стало много боксёров. Но сегодня, очень популярно так называемое ММА. Наверное, это самое популярное занятие по части сражений на ринге. Бокс же, является классическим видом спорта. Существует немало разновидностей бокса. Люди занимаются боксом не только для того, чтобы уметь драться. Кто-то просто хочет стать более уверенным на улице. На нашей улице, как известно, ничего хорошего не ждёт. Боксёры спортсмены стараются строить карьеру. Ну, например, у нас есть известные боксёры...
212 читали · 2 года назад
Как держать удар в боксе и в других единоборствах. Часть 3-я: техника приёма удара
Завершаем цикл статей, посвящённых тому как избежать нокаута и других тяжёлых последствий при попадании удара в голову. Предыдущие две части были посвящены развитию вестибулярного аппарата и укреплению мышц шеи. Это статья про технику «последнего мгновенья», т.е. непосредственно про приём неотвратимого удара. Справедливости ради, следует отметить, что не следует на неё уповать как на надёжное средство защиты. Наработанные движения повышают ваши шансы на успех лишь в сочетании с другими элементами защитами, включая соблюдение безопасной дистанции, уход с линии удара и блоки руками...