Идея ударной техники берет свою основу со времен, когда древние люди взяли в руки палки и научились ими бить. Рука, держащая палку, согнута в кулак. Однако, бить кулаком на манер палки неудобно и главное неэффективно. Второй эволюционный шаг – это бросание камней в противника. Трудно сказать, что там и как было в древности по факту, но идея удара кулаком возникла из синтеза удара палкой и бросания камней. Собственно, удар кулаком как раз и похож на бросок камня с добавкой удара палкой, только тут вместо камня сам кулак. В итоге возникла такая тема как кулачный бой. Это бой на кулаках, исключительно на кулаках...

Бокс - одно из наиболее популярных единоборств в мире, и ему не нужна реклама. Этот вид спорта подходит для мужчин, женщин и детей. Бокс отличается использованием ударной техники и динамичностью. У него есть больше преимуществ, чем многие думают, но также есть и недостатки. Давайте рассмотрим влияние занятий боксом на здоровье и общую жизнь. Бокс - это контактный вид спорта, который предъявляет высокие требования к физической подготовке. Многие недооценивают его, однако занятия боксом приносят огромную пользу...