Когда речь заходит о боевых искусствах, многие сразу представляют себе что-то экзотическое: каратистов, крушащих доски, или мастеров тайского бокса, вырубающих противников локтями и коленями. Но если говорить о чистой эффективности, о том, что действительно работает в реальной жизни, то бокс остаётся вне конкуренции. Да, именно так: бокс — король ударных искусств. И сейчас я объясню почему. Давайте начнём с простого. Бокс — это не просто спорт, это наука. Наука о том, как нанести удар, чтобы он был максимально эффективным, и как защититься, чтобы не получить ответный удар...

Тайский бокс (муай-тай) является боевым искусством, возникшим в Таиланде. Большинство техник и приемов муай-тай заимствованы от древних видов тайской и индокитайской борьбы. В Таиланде единоборство муай-тай обязательно для изучения учащихся, получающих специальность полицейского. Тайский бокс, что это за вид спорта. Классификация ударов В тайском боксе используются ручные, ножные, локтевые, голенные, коленные приемы. Муай-тай также называют боем восьми конечностей. В муай-тай в боях часто используются ноги...