Бокс – увлекательное и зрелищное контактное единоборство. Оно требует хорошей физической подготовки и владения разнообразными техниками – стойки, блоки, перемещения. Но основной является техника ударов руками. Без умения правильно бить и владения различными видами ударов одержать победу не выйдет. Как научиться бить сильно мы писали в другой статье внашего блога. В отличие от других единоборств атаки в боксе можно проводить исключительно руками. Поэтому за годы развития этого спорта был накоплен внушительный арсенал разнообразных ударов...

Борца можно быстрее научить бить, чем ударника бороться. ⠀ Это подтверждает лучший промоушен в мире UFC.Среди чемпионов и топов много базовых вольников. ⠀ На самом деле в смешанных единоборствах большое количество техник из разных видов спорта. ⠀ Удары руками и ногами, локтями и коленями, броски и проходы в ноги(различные переводы в партер), в партере контроль положений, болевые приемы, удушения, свипы(перевороты соперника с опасных положений) и защиты от всех этих техник. ⠀ Арсенал бойца ММА огромный...