Мы рады поделиться с вами нашим новым реализованным проектом - Ударная Мастерская №1. Это боксерский клуб на Хорошевском шоссе, дерзкое и спортивное пространство, в котором много подсветки и металла. В клубе представлены разнообразные направления для любого возраста: спортивные секции для детей, школа единоборств, а также, йога, пилатес, зал свободного посещения и другие виды тренировок. Для заказчика мы изготовили корпусную мебель для раздевалок, несколько тумб под раковину со столешницей из акрилового...

В прошлой статье я рассказал о домашнем тренажере - "нитке и бумажке", мне задали вопросы, о комплексах, что можно выполнять дома. Представляю вам нашу базу, которая отлично подходит для всех без исключения и состоит из техники бокса, а также элемента секторной защиты "С.П.А.С.", которая является нашей базой в рукопашном бою. Базовый комплекс - "удар-защита-удар" С.П.А.С. №1. Выполняем: 9 раундов по 1 минуте и 30 сек отдых между раундами. Удары можно проводить на воздух, по мешкам и падам, с...