Ударная техника в Боксе. Александр Колесников
Добро пожаловать в клуб единоборств «Ударная мастерская» ✅ Ударные виды единоборств: бокс, тайский бокс, ММА Для всех: детские (4+) и взрослые группы, индивидуальные тренировки 👌 Профессиональный формат: продолжительность тренировок 1,5 часа, а не 50 минут Выгодно: гибкая система абонементов и предложений. В абонементе – все виды единоборств! ⚡ Высококлассные тренеры: у нас тренируются и обучают бывшие и действующие профессиональные спортсмены Максимальная оценка в Яндексе: пять баллов! 🏃♂️ Удобное расположение: 50 м от метро, наземная и подземная парковки 👍 А ещё: кроссфит, тренажеры, кофе-бар, современный интерьер, профессиональный инвентарь, доброжелательная атмосфера Подписаться #реклама О рекламодателе
Все виды ударов в боксе
В боксе существуют различные варианты нанесения ударов и комбинаций, каждые из которых имеют свои особенности и эффективность. Существует всего три базовых удара в боксе - это прямой удар, боковой удар и удар снизу. Прямой удар передней рукой - джеб, прямой удар задней рукой навстречу - кросс. Прямой удар является наиболее популярным и широко используемым в боксе. Этот удар может быть нанесён как левой, так и правой рукой. Левый прямой (в данной статье рассмотрим левостороннюю стойку, когда левая...